Sehtraining

Wie alles im Körper funktioniert auch das Auge nicht isoliert, es steht in engem Zusammenhang mit dem ganzen Körper. Die Art wie wir mit unserem Körper umgehen, hat einen Einfluß auf das Sehen. Gleichzeitig beeinflußt  die Art wie wir „schauen“  uns als Ganzes. Mit bestimmten Körper-und Augenübungen können wir die Beweglichkeit und Lebendigkeit unserer Augen verbessern , und einen positiven Einfluß auf unsere Sehqualität und Sehfähigkeit ausüben.  Die Entstehung von  Altersweitsichtigkeit kann verzögert werden, bestehende Fehlsichtigkeit können verbessert,  bzw. eine weitere stetige Verschlechterung aufgehalten werden .Wer viel am Bildschirm arbeitet kann durch einfache Mittel die Belastung der Augen ausgleichen.